Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2022
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1201 kcal
|
Gras: 50,02g | Prot: 67,53g | Carb: 122,07g.
Colazione: Джаззи Конфета, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Помидоры, Жареное Яйцо. Pranzo: Помидоры, Slakon Конфета Желейная, Good Food Семечки Подсолнечника, Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Зимовье Фасоль Стручковая, Pasta Mania Рожки Отварные, Куриные Голени с Кожей, Картошка Вареная. Cena: Каждый День Цветочный Мед, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Шампиньоны Тушеные, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: Яблоко Семеринка. Di più...
|
|
1512 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|