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Start with a cleaner diet & more meals, feeling strong 💪🏼
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55 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1187 kcal
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Gras: 19,77g | Prot: 152,58g | Carb: 87,45g.
Colazione: Peanut Butter, DS Rice Cakes, Tesco Mango Chunks, MyProtein Layered Protein Bar - Birthday Cake, Brooklea Protein Yoghurt, Tesco Frozen Strawberries, Baby Carrots, Egg White. Pranzo: Green Tea, Tuna in Water (Canned), Sainsbury's Mixed Vegetables. Cena: Natural Selection Whole Chia Seeds, Tesco Mango Chunks, Low Fat Greek Yoghurt, Tuna in Water (Canned), Sainsbury's Mixed Vegetables. Snacks/Altro: Green Tea, Tuna in Water (Canned), Sainsbury's Mixed Vegetables. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di galiflores
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