Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2022
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1748 kcal
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Gras: 32,54g | Prot: 142,25g | Carb: 226,02g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Pranzo: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, 1% Fat Milk. Cena: Jennie-O Turkey Breast Roast, Wheat Dinner Rolls, Safeway Red Baby Potatoes. Snacks/Altro: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Dannon Oikos Pro Plain, Apples, Great Value Sharp Cheddar Cheese Stick, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Pears, Pineapple, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Di più...
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2010 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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