Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2022
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 42,19g | Prot: 138,26g | Carb: 66,19g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Гречка Зелёная, Яичный Белок, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные. Pranzo: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный). Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста, Морковь. Snacks/Altro: Рыбий Жир из Печени Трески, Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa. Di più...
|
Aumentando 6,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|