Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2022
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146,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 46,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 46,22g | Prot: 93,62g | Carb: 161,54g.
Pranzo: Kaffee, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Kräuter Frischkäsezubereitung , Sehne Bauernbrötchen. Cena: Sehne Bauernbrötchen, Rote Zwiebeln, Saure Gurken, Kopfsalat, REWE Mischsalat, Cocktailtomaten, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Mühlen Chickenburger, Vita D'or Rapsöl, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce. Snacks/Altro: Milch 1,5%, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milch 1,5%, Kaffee. Di più...
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4801 kcal
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Esercizio:
Shopping - 40 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Ellittica - 1 ora, Google Fit - 21 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mellicom
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