Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2022
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1135 kcal
|
Gras: 50,40g | Prot: 62,99g | Carb: 105,70g.
Colazione: Mujigae Topokki, Selada, Yona Beef Patties, Golden Farm Mixed Vegetables, Tortilla, Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame. Pranzo: Paha Ayam, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Cena: Tahu Bakso, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Prochiz Gold Cheddar. Snacks/Altro: Black Forest. Di più...
|
|
1759 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 46 minuti, Riposare - 12 ore e 14 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sheemanf
|