|
8600 шагов вчера . причина - садово огородные работы и на работе и дома. с обеда не писала, весы дома забыла. когда же изобретут смартфон с функцией весов.... потом сплошные фрукты.
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1628 kcal
|
Gras: 65,91g | Prot: 59,15g | Carb: 190,80g.
Colazione: SPAR Каша Дружба, Песочное Печенье, Овсяная Каша на Воде, Помидоры. Pranzo: Вареники с Картошкой, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Солянка, Хлеб Черный. Cena: Борщ с Говядиной, Касес Хлеб Тостовый Сезам. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|