Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2022
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121 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 56 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 49,66g | Prot: 88,10g | Carb: 94,78g.
Colazione: Hard-Boiled Egg, Coles Pepitas , Carman's Super Berry & Coconut Porridge, Raspberries , Blueberries . Pranzo: Aldi Salmon Fillets - Marinated, Coconut & Lime, Flora Pro-Activ, Basmati Rice (Cooked), Zucchini, Carrots. Cena: Chicken Stock Powder, Fish Sauce, Coles Kitchen Mixed Asian Veggies, Chang's Traditional Noodles Super Lo-Cal, Pure Sesame Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Lindt Dark Chocolate 78%, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Dairy Farmers Shape No Fat Milk. Di più...
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4904 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Giardinaggio - 2 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 7 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lizpackard09
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