Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2022
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1709 kcal
|
Gras: 74,86g | Prot: 111,63g | Carb: 168,50g.
Colazione: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Китбай Печень и Икра Минтая, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое), Логовская Сыроварня Сыр Халлуми. Pranzo: Cofix Флэт Уайт, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками. Cena: Дымов Мясные Чипсы Индейка, O'Zera Truffle Classic, Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, Магнит Банан, Фисташки, Сыр Синий или Рокфор, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Тыквенные Семечки, Сельдерей, Помидоры, Укроп, Пекинская Капуста, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Epos Йогурт Вишня, Коровкино Творог 2%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|