Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2022
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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888 kcal
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Gras: 42,55g | Prot: 48,15g | Carb: 80,80g.
Colazione: Чай, A Product Печенье Сендвич с Кунжутом, Danone Творог Мягкий с Инулином, со Злаками и Сушеными Ягодами. Pranzo: Чай, Антонов Двор Картофель Запечённый с Рубленным Мясом. Cena: Sen Soy Соус Терияки, Чай, Салат, Вау Сырок Картошка Глазированный. Snacks/Altro: Snickers Сникерс. Di più...
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1560 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 4 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 50 minuti, Addominali - 1 minuto, Riposare - 13 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore e 11 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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