Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2022
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 57,99g | Prot: 67,96g | Carb: 112,39g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожные лепешки с сыром и зеленью, Творожные лепешки с сыром, медом и чесноком. Pranzo: Соус сметанный с чесноком, Троекурово Курбаски, Черемушки Хлеб Полюшко, Уха из форели. Cena: Черемушки Хлеб Полюшко, Салат огурцы, помидоры,лук, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе. Snacks/Altro: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Банан, Кедровые Орехи , Корица, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aniutochk.a
|