Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2022
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1935 kcal
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Gras: 60,21g | Prot: 125,21g | Carb: 218,57g.
Colazione: Maitokahvi, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurahiutale, Maapähkinävoi, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Pranzo: Omenat, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Pirkka Herne-Maissi-Paprika. Cena: Ketsuppi, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Snacks/Altro: Banaanit, Valio Laktoositon Maitojuoma, Porkkanat, Hummus, Vaasan Kaura Verso, Paistettu Kananmuna, Maitokahvi, Freshona Maustekurkkuviipaleita Etikkaliemessä, Rucola-salaatti, Hummus, Vaasan Kaura Verso, Pohjolan Juustola Kotimainen Tunturi 15%. Di più...
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3158 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Calcio - 45 minuti, Palestra - 1 ora, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Se olis 1/3 pudoteltu 🥳 hitaasti, mutta varmasti.
25 mag 22 da utente: Hennyli
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Onnea kolmanneksesta!! 🌸🌺
26 mag 22 da utente: heepoxx
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Storia del Peso di Hennyli
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