Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2022
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104,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 87,59g | Prot: 66,70g | Carb: 116,18g.
Colazione: Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Sanitarium Almond Milk Unsweetened, Bananas, Avocado, Protein Powder. Pranzo: Woolworths American Style Coleslaw, Woolworths Pork & Veal Meatballs, Hummus. Snacks/Altro: Primo Duos Cabanossi Bites & Cheddar Cheese, Pears, Snowpeas (Pea Pod). Di più...
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2741 kcal
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Esercizio:
q-science Bounce - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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