Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2022
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77 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2801 kcal
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Gras: 61,09g | Prot: 177,74g | Carb: 386,08g.
Colazione: Rainbow Jogurttirahka, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Elixi Pellavansiemenet, Gaam Whey, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Rainbow Riisimurot. Pranzo: Pirkka Jasminriisi, Myllyn Paras Makaroni, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Slice a la lean. Cena: Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Myllyn Paras Makaroni, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Puuroriisi, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Gaam Whey. Snacks/Altro: Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Rainbow Corn Flakes, Banaanit, X-Tra Gouda 16%, Fazer Kaura ja Hapanjuuri. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Santtu21
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