Diario di midge555, 15 set 21

Примерно за неделю до этого сел на диету, взвешиваться было страшно 😁, для простоты счета буду думать что весил 145 кг

144,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 54,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

2681 kcal

Gras: 130,44g | Prot: 116,77g | Carb: 256,49g.   Colazione: Чиабатта, Колбаса Домашняя, Рис с овощами 2. Pranzo: Шампиньоны, Сметана 20%, Сосиски, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Творог 2%, AXA Nuts & Chocolate Muesli Bar, Банан. Cena: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Яйцо, Сало, Barilla Спагетти #5. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Чиабатта. Di più...