Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2022
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1754 kcal
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Gras: 54,55g | Prot: 99,01g | Carb: 204,19g.
Colazione: Continente Fiambre Perna Extra, Milbona Leite de Soja Baunilha , Nespresso Café Expresso, Bimbo Pão Integral 8 Cereais, Pingo Doce Queijo Flamengo. Pranzo: Pingo Doce Alface Frisada, Bimbo Pão Integral 8 Cereais, Mercadona Lombo de Peru, Cherry Tomatoes. Cena: Arroz Branco, Legumes Salteados, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Altro: Continente Bolacha Integral, Continente Uva Passa sem Graínha. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Caracol45
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