Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2022
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 71,95g | Prot: 117,84g | Carb: 132,10g.
Colazione: O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Китбай Печень и Икра Минтая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Логовская Сыроварня Сыр Халлуми, Лента Авокадо, Яйцо. Pranzo: Фисташки, Клубника с Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное , Epos Йогурт Вишня, Коровкино Творог 2%. Cena: Сыр Рокфор, Голден Яблоко , Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, Ашан Киви, Картофель Отварной, Лето Укроп Свежий, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Постная. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|