Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2022
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 50,61g | Prot: 110,42g | Carb: 132,65g.
Colazione: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сливочное Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ого Отруби Пшеничные, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Огурец (с Кожурой), Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Chipicao Круассан с Кремом Какао, Помидоры, Морковь, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. Cena: Danke Творог 2%, Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная, ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. Di più...
|
|
1450 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 28 minuti, Riposare - 17 ore e 32 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di helena1901b
|