Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2022
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 19,19g | Prot: 136,76g | Carb: 120,47g.
Colazione: Nestlé Lindahls Pro+ Kvarg Stracciatella, Ehrmann High Protein Shot. Pranzo: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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