Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2022
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2470 kcal
|
Gras: 106,50g | Prot: 204,50g | Carb: 170,49g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Морковь, Дикси Груша Конференц, Огурец (с Кожурой), Томатный Кетчуп, Куриное Филе на Гриле. Pranzo: Злагода Сырок 2 в 1 Апельсин Ананас, Тыквенный сырник, Редис, Хек Жареный. Cena: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Злагода Сырок 2 в 1, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Болгарский Перец, Лаваш, Золото Сеймы Яйцо. Snacks/Altro: Ашан Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки в Вафельном Рожке, Тыквенный сырник, Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SportIryna
|