Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 40,83g | Prot: 62,47g | Carb: 156,77g.
Colazione: Níspero, Hacendado + Proteínas Limón , Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Café, Hacendado Muesli con Frutas, Pechuga de Pollo, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. Pranzo: Manzana, Calabacín, Hacendado Garbanzos Cocidos, Albóndigas de Carne. Cena: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Naranjas Ombligonas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Col Cocida, Huevo Cocido, Hacendado Pan 52% Centeno, Hacendado Pera Conferencia. Snacks/Altro: Tarta de Manzana. Di più...
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2093 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 51 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 12 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di IsabelmariaC
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