Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2022
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1567 kcal
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Gras: 47,34g | Prot: 91,95g | Carb: 201,81g.
Pranzo: Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Kembang Kol, Sayur Bening Bayam, Jagung Manis Kuning, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Uleg Sambal Pedas, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Biji Wijen Kering Utuh, Dodol, Nanas, Puro WPRO Choco Malt. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Farhan Riswandha Jhuswanto
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