Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2022
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1177 kcal
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Gras: 42,88g | Prot: 114,51g | Carb: 85,43g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Варенье из Смородины, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Помидоры, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Snacks/Altro: Груша. Di più...
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1621 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 3 minuti, Yoga - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di schemyackina
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