Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2022
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1899 kcal
|
Gras: 72,93g | Prot: 145,62g | Carb: 164,44g.
Colazione: Cybermass Whey Instant Protein, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Pranzo: Белый Хлеб, Магнит Сыр Голландский 45%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Нам Ням Суп Рисовый с Курицей, Инмарко Мороженое Пломбир Сэндвич. Cena: Блины на Молоке, Лента Яблоко, Макароны Отварные, МПЗ Измайловский Ветчина, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Окей Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|