Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2022
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 42,7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1673 kcal
|
Gras: 57,73g | Prot: 105,33g | Carb: 181,28g.
Colazione: Mamão Papaia, Paulista Leite Desnatado 0,3%, Ovo Frito, Proteína Pura Albumina, DIA Iogurte Natural Desnatado, Seven Boys Pão de Forma (50g), Banana Prata. Pranzo: Yoki Farofa, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Panqueca de Carne Moída. Snacks/Altro: Tirolez Queijo Minas Padrão, Wickbold Bisnaguinha, Ceratti Peito de Frango Defumado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café, Paulista Leite Desnatado 0,3%. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SecaCami
|