Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2022
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93 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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933 kcal
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Gras: 47,02g | Prot: 53,89g | Carb: 73,78g.
Colazione: Migros Labne, Beyaz Peynir, Lezita Piliç Salam, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Migros Labne, Kiraz Domates, Wasa Original. Cena: Mevsim Salata, Gedik Piliç Soslu Kanat, Kepekli Spagetti (Pişmiş). Di più...
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2388 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di azimli birisi
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