Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2022
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2985 kcal
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Gras: 87,77g | Prot: 141,34g | Carb: 428,81g.
Colazione: Italac Leite em Pó Integral, Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pranzo: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Banana Nanica, Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Banana Nanica, Abóbora Japonesa, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Altro: Mariza Canela em Pó , Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Castanhas de Caju, Banana Nanica, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Cashews Royale Castanha de Caju, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Banana Nanica, Visconti Pão Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di S.Souza
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