Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2014
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1392 kcal
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Gras: 80,00g | Prot: 101,69g | Carb: 73,39g.
Colazione: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee. Pranzo: 7-Eleven Japanese vinagrette, 711 Almonds, Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. Cena: Honey Mustard Dressing, Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Lettuce, Onions, Pickles, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Snacks/Altro: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Egg. Di più...
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2346 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Danyellehawkins
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