Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2022
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76 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1033 kcal
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Gras: 44,67g | Prot: 43,48g | Carb: 115,35g.
Colazione: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Spuntino Mattutino: Roma Sari Gandum. Pranzo: Minyak Sayur Canola, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Orak-Arik, Wortel Dimasak, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Dopo Pranzo: Roma Sari Gandum. Cena: Sunpride Pisang Single, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Melianr3
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