Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2022
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1016 kcal
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Gras: 26,65g | Prot: 32,86g | Carb: 160,84g.
Colazione: B.J. Bawang Merah Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih. Cena: Edo Bakso Cumi, Bakso Ikan, Lemonilo Mie Goreng Rendang . Snacks/Altro: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Di più...
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1618 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Erina Suwanty
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