Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2022
|
58 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 50,98g | Prot: 130,34g | Carb: 170,50g.
Colazione: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Дикси Вафельная Трубочка, ВкусВилл Желе с Фруктами, Абрикос, Дикси Киви, ВкусВилл Вишня Сублимированная, Polezzno Миндальные Лепестки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Pranzo: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Cena: Нолькалорий Прага , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|