Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2022
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3042 kcal
|
Gras: 67,64g | Prot: 178,40g | Carb: 417,57g.
Colazione: Elixi Pellavansiemenet, Myllyn Paras Ruishiutale, Kotimaista Kaurahiutale, Gaam Whey. Pranzo: Rainbow Munanuudelit, Snellman Sweet Chili Fileepihvi, Slice a la lean, Banaanit. Cena: Eridanous Halloumi, Rainbow Classic Wok Mix, Kariniemen Piri Piri Paistileike, Rainbow Esikeitetty Maissi, Myllyn Paras Makaroni. Snacks/Altro: Ålands Mejeriet Raparperijogurtti, Rainbow Hedelmämysli, Rainbow Corn Flakes, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Slice a la lean, Fazer Kaura ja Hapanjuuri, X-Tra Gouda 16%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, X-Tra Maustamaton Maitorahka. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Santtu21
|