Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2022
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1220 kcal
|
Gras: 55,66g | Prot: 42,67g | Carb: 137,80g.
Colazione: Кофе с Молоком, ВкусВилл Печенье Овсяное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ратибор Варенье Вишневое, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Помидоры, Жареное Яйцо. Pranzo: Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Глобус Плов с Курицей. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
1582 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber,Whats пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
26 mag 22 da utente: jbapso304
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|