Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2022
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 74,35g | Prot: 84,09g | Carb: 80,51g.
Pranzo: Жареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Голубика, Ананас (Консервированные с Соком), Брокколи Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Altro: Салат из Помидоров и Огурцов. Di più...
|
|
1306 kcal
|
Esercizio:
пресс и растяжка - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Svetlana_Sherbakova89
|