Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2022
|
50 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1882 kcal
|
Gras: 49,98g | Prot: 151,62g | Carb: 188,23g.
Colazione: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Pranzo: Pumpup Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" , Капуста Тушеная, Лаваш. Cena: Апельсин, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Пятерочка Банан, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di doctor_korolkova
|