Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2011
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71,0 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 66,17g | Prot: 98,24g | Carb: 48,40g.
Colazione: Egg, Turkey Bacon, cranberry pomegranate green tea, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. Pranzo: Creamy Ranch Dressing, Grape Tomatoes, Mushrooms, Spinach, brussels sprouts, salmon burger. Cena: Genuine Draft 64, Zero Calorie Sparkling Water, Diet Cranberry Spray Juice, zucchini, Chicken Breast, Grape Tomatoes. Snacks/Altro: atkins peanut butter fudge crisp, Pork Skins. Di più...
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1887 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jwb474
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