Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2014
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 39,5 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2939 kcal
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Gras: 179,97g | Prot: 98,48g | Carb: 204,00g.
Colazione: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Boiled Egg, Private Selection Crumbled Blue Cheese. Pranzo: Mr & Mrs T Original Bloody Mary Mix, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Broccoli, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. Cena: Avocados, Nachos with Cheese and Sour Cream, Beer, Red Lobster Caesar Salad. Snacks/Altro: Trader Joe's Tofu Spring Rolls with Peanut Sauce, Coffee, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Mr & Mrs T Original Bloody Mary Mix, Tomato Juice. Di più...
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3011 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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