Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2022
|
126,7 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 36,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1124 kcal
|
Gras: 48,51g | Prot: 73,30g | Carb: 85,97g.
Colazione: Panquecas Simples, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar, Growth Supplements Creatina. Pranzo: Frango (Pele Não Consumida), Cenouras, Brócolis Cozido, Panqueca de Carne Moída. Cena: Pirão, Legumes Cozidos. Snacks/Altro: Clamel Pé de Moça. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Richard LB
|