Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2022
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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945 kcal
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Gras: 28,03g | Prot: 57,89g | Carb: 122,37g.
Colazione: Славянка Обыкновенное Чудо, Кофе с Сахаром. Pranzo: Хлеб с Отрубями, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Cena: Eco Botanica Зефир, Зеленый Чай, Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Крекеры, Обычное Кофе, Красное Яблоко. Di più...
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2124 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vera181088
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