Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2022
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2530 kcal
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Gras: 65,32g | Prot: 179,76g | Carb: 302,67g.
Colazione: Conad Fruttosio Puro, Perugina Cacao Amaro, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Carne di Tacchino, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Cena: Biscopan Pan Kamut, Ananas, Albicocche, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro. Snacks/Altro: Myprotein Destrosio, Alplì Pro 20 High Protein Budino al Cacao, Banana, Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Banana. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fashion79
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