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26.2 % de grasa, me dí algunas libertades con la dieta pero al menos me mantuve igual
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2933 kcal
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Gras: 137,88g | Prot: 92,08g | Carb: 332,13g.
Colazione: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Café, Danone Oikos. Pranzo: Frijoles Refritos con Queso, Tyson Nuggets De Pollo. Cena: Fanta Fanta, Act II Palomitas Mantequilla. Di più...
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2699 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Corsa - 10 km/h - 28 minuti, Riposare - 10 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marquinho
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