|
Я эту неделю не занималась спортом, максимум хотьба от 10тыс шагов в день ну и соблюдение калорий.
Но при этом вес идёт в низ 🤞🏼
-300г🔥
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
964 kcal
|
Gras: 49,92g | Prot: 57,91g | Carb: 75,80g.
Colazione: Помидоры, Паштет из куриной печени(отварной), Сыр Фета, Растительное Масло, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), АТБ Хлеб Гречневый. Cena: Вареное Яйцо, Паштет из куриной печени(отварной), АТБ Хлеб Гречневый, Паштет из молоки сельди 🐟, Сельдерей Листовой. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|