Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2022
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 61,22g | Prot: 40,90g | Carb: 196,37g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,2%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Сладис Столовый Подсластитель, Жареное Яйцо, Чай, Махеевъ Кетчуп Русский, Стандарт Хлеб Дарницкий. Pranzo: Стандарт Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Чай, Зеленый Листовой Салат, Global Village Имбирь Маринованный. Snacks/Altro: Калинов Мост Сахарный Рожок с Ароматом Фисташки. Di più...
|
|
2556 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 17 minuti, Pulizia - 1 ora e 45 minuti, Cross Training - 15 minuti, Cucinare - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mysya_sha
|