Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2022
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2837 kcal
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Gras: 95,47g | Prot: 118,79g | Carb: 371,94g.
Colazione: Ronic Nutrition Whey Protein, Migros Pirinç Unu, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz). Pranzo: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Ayçiçek Yağı, Filiz Burgu Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Altro: Yeşil Erik, Çilek, Ülker Probis (28g). Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di yigitozp
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