Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2022
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 27,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 46,87g | Prot: 132,32g | Carb: 119,30g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Огурец (с Кожурой), Индилайт Медальон из Индейки, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Zero Низкокалорийный Соус Терияки. Pranzo: Monini Бальзамический Соус, Vici Фаворит Коктейль в Рассоле, Green Ray Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. Cena: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Помидоры, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Банан. Snacks/Altro: Жизнь Март Онигири с Тунцом. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lookmarina
|