Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2014
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 43,1 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2069 kcal
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Gras: 67,27g | Prot: 155,65g | Carb: 234,09g.
Colazione: Think ThinkThin Bars - Brownie Crunch, Blueberries, Hershey's Milk Chocolate Bar. Pranzo: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Hellmann's Light Mayonnaise, Whole Wheat Bread, Bell & Evans Boneless Skinless Chicken Thighs, Mixed Salad Greens, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Totino's Cheese Crisp Crust Party Pizza. Cena: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, White Rice, Bananas, Peanut Butter, Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Original. Snacks/Altro: Silk Pure Almond Milk - Original, Think ThinkThin Bars - Brownie Crunch, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Di più...
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2546 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Stare seduti - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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