Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2022
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1692 kcal
|
Gras: 72,32g | Prot: 127,34g | Carb: 132,15g.
Colazione: Фундук Фундук Натуральный, Миндаль Миндаль, Помидоры, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Китбай Печень и Икра Минтая, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Логовская Сыроварня Сыр Халлуми. Pranzo: Пятерочка Банан. Cena: Сыр Синий или Рокфор, Пятерочка Яблоко Красное , Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Пятерочка Лимон, Сибас. Snacks/Altro: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Магнит Гранат, O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Умалат Сыр Сулугуни, Клубника с Сахаром, Yota Питьевой Йогурт с Вишней, Лакт Творог 2%, Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|