Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2022
|
38,3 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1249 kcal
|
Gras: 50,60g | Prot: 67,45g | Carb: 135,35g.
Colazione: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tereyağı, Wasa Original, Yumurta Beyazı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Karışık Tahıllı Ekmek, Koska Vişne Reçeli, Lezita Piliç Füme, Lavache Quirit Az Yağlı Üçgen Peynir, Yumurta. Pranzo: Reçel Konserveleri, Milkten Krem Peynir, Wasa Delikatess, Söğüş, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Ceviz, Kabak, İçim Yarım Yağlı Yoğurt. Cena: Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Lahana Sarması, Karniyarik, Boregimsi kabak mücver. Snacks/Altro: Nestle Crunch, Çilekli Dondurma, Kayısı, Kivi Meyvesi, Migros Muz, Tatlı Kiraz, Ev yapimi granola, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Beyaz Leblebi, Çerezya Kavurga Mısır, Fit kurbikkk, Elmali yulaf kek, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Çerezya Medine Hurması. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deryatuntas
|