Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2022
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1638 kcal
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Gras: 94,44g | Prot: 62,55g | Carb: 132,69g.
Colazione: Ceviz, Namet Hindi Salam, Tulum Peyniri, Yumurta, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Cena: Burger King Ranch Sos, Coca-Cola Coca-Cola, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Burger King Big King. Snacks/Altro: Nescafe Nescafe Xpress Caramel, Yaprak Sarma, Magnum Badem. Di più...
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2082 kcal
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Esercizio:
Spinning - 1 ora e 24 minuti, Riposare - 14 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di melek-kucukugurlu
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