Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2022
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59 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1532 kcal
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Gras: 46,54g | Prot: 55,66g | Carb: 222,06g.
Colazione: Toddy Achocolatado, Latte (Latte Intero). Pranzo: Nigiri Salmone, Sushi con Verdure, Salmone, Hosomaki, Tartare, Insalata Mista. Snacks/Altro: Predilecta Geléia de Goiaba, Plus Vita Torrada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Praline, M&M's M&M’s Crispy, Noci Pecan. Di più...
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1812 kcal
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Esercizio:
Corrida 6,80Km - 32 minuti, RML - 20 minuti, Caminhada - 54 minuti, Riposare - 14 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di FTodd_73
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